Kako smrsati - Paketi za mrsavljenje

Tretman i proces skidnja kilograma pocinje sa merenjem, i analizom telesne gradje sa najsavremenijim aparatom koji meri 31 parametar ( gradja tela , metabolizam , masnocu u krvi  , secer u krvi, nedostatak vitamina i minerala … ),a zatim konsultacija i planiranje gubljena kilograma  u vezi sa delom tela koji je „kritičan“.
Najbolji rezultati se postizu kombinacijom pravilne ishrane, tretmana i treninga Power Plate i Vacu Step.
Osnovni program traje ​​ 4 nedelje . Počinje sa analizom tela AMQAT, na osnovu cega dobijate detaljen kompjuterski plan ishrane na mesecnom nivou. 

Izrada dijete - Plana ishrane

Na osnovu dobijenih analiza kompjuterski se izradjuje plan ishrane prilagodjen samo vama ( Kao što nema dvoje ljudi sa istim otiskom prsta, tako nema ni dvoje ljudi sa istim prehrambenim potrebama ). Najbitnije je da se ne gladuje. Sve dijete koje podrazumevaju izgladnjivanje su kratkog daha, a organizam tada znatno slabi. Ne možemo se odreći hrane, a i ne treba. Glad treba da se oseti samo ujutro!
Sve dijete koje podrazumevaju izgladnjivanje su kratkog daha, a organizam tada znatno slabi. 
Gubitak telesne mase veci od 1 kg nedeljno je pracen velikim smanjenjem misicne mase, sto dovodi i do usporavanja metabolizma. 
Osnovni paket ukljucuje: analizu AMQAT, detaljan plan ishrane,12 treninga na Power Plate. Preporuceni gubitak 
3-5 kg.

Paketi za mrsavljenje

Svaki klijent koji udje u nas studio odmah zapocinje proces tretiranja i skidanja prekomernih kilograma. Pre svega ceka ga merenje i kompletna automatska kvantna analiza tela koja se radi najsavremenijim aparatom koji meri 31 parametar izmedju ostalih i metabolizam, masnocu u krvi, secer u krvi, nedostatak vitamina i minerala. Nakon dobijenih parametara sledi konsultacija sa strucnim licem i kompjuterski se izradjuje plan ishrane prilagodjen samo vama, jer kao sto ne postoje dvoje ljudi sa istim otiskom prsta, ne postoje ni dvoje ljudi sa istim prehrambenim potrebama). 

Nikako ne smemo gubiti mišićnu  masu, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, već raditi na sintezi nove i održavanja postojeće. 

Mrsavljenje bez gladovanja

Pazljivo se biraju vrste i kolicina namirnica. Svaki klijent kod nas dobije upustva gde moze da kupi zdrave namirnice, a pre svega svaki klijent od nas moze da nauci kako da pripremi u potpunosti zdravu hranu. Nema nikakve carolije, lepo vas opremimo za svaki obrok. Najbitnije je da se ne gladuje. Hrane se ne mozemo se odreci, a i ne treba. Glad treba da se oseti samo ujutro.
Ako se dijetom unese znacajno manje kalorija od preporučenog nivoa, dolazi do usporavanja metaboliza kao odbrambenog mehanizma tela i rezultati izostaju. 
Da bismo izgubili samo 1 kg potkoznog masnog tkiva hranom treba uneti 7000 kcal manje...
Korisni saveti za mrsavljenje..
Vise...

Mrsavljenje ishranom i pravilna dijeta

Pravilno izbalansirana dijeta podrazmeva smanjen unos kalorija i to 800 do 1000 kalorija manje od dnevnih potreba proracunatih kalkulatorom. Ovim tempom slabi se oko 100 grama dnevno. Ukoliko se dijetom unosi drasticno manje kalorija od dozvoljenog, tada organizam aktivira odbrambeni mehanizam i usporava se metabolizam, masne rezerve se sporije trose. Dugotrajne dijete kojim se drasticno redukuje kalorijski unos dovode do gubitka misicne mase koji ucestvuju u procesu izgaranja masti. Misici i u mirovanju trose mnogo vise kalorija nego masno tkivo. Dijetu treba planirati tako da se hrana unosi kroz sto veci broj manjih obroka, najbolje je od 5 do 8. Veci broj manjih obroka ne dozvoljava telu da skladisti masnoce. Na svakih 1000 kalorija unesene hrane treba popiti bar jedan litar vode, a slucaju znojenja i vise.
Top
Sliming studio paketi za mrsavljenje
Najbolji rezultati se postizu kombinacijom pravilne ishrane, tretmana i treninga Power Plate i Vacu Step.
Nedeljni Paket Za Mrsavljenje
Paket  sadrzi:
  • 3 Power Plate treninga
  • 1 Kavitacija sa pakovanjem
  • 3 Celos tretmana
Dvonedeljni Paket Za Mrsavljenje
  • 6 Power Plate treninga
  • 2 Kavitacije sa pakovanjem
  • 6 Celos tretmana
Mesecni Osnovni Paket Za Mrsavljenje
Paket  sadrzi:
  • Analiza tela AMQAT
  • Plan ishrane
  • 12 Power Plate trening
Mesecni Osnovni Plus Paket Za Mrsavljenje
​Paket sadrzi:
  • Analiza tela AMQAT
  • Plan ishrane
  • 12 Power Plate treninga
  • 12 Celos tretmana
Mesecni  Paket Za Zatezanje
Paket  sadrzi:
  • 12 Power Plate treninga
  • 12 Celos tretmana
Mesecni Paket Za Oblikovanje i Zatezanje
​Paket sadrzi:
  • 4 Kavitacije
  • 4 Limfne drenaze
  • 12 Power Plate treninga
  • 8 Celos tretmana
Paket Za Mrsavljenje Fit Mama
Paket  sadrzi:
  • Analiza tela AMQAT
  • Plan ishrane
  • 12 Power Plate treninga
  • 4 Kavitacije
  • 12 Celos tretmana
Paket Za Mrsavljenje Sliming Fast
​Paket sadrzi:
  • Analiza tela AMQAT
  • Plan ishrane
  • 20 Vacu Step
  • 12 Power Plate treninga
  • 4 Kavitacije
  • 16 Celos tretmana
Anticelulit Paket Fast 20 Dana
Paket  sadrzi:
  • Analiza tela AMQAT
  • Plan ishrane
  • 20 Vacu Step
Anticelulit Paket Mesecni
​Paket sadrzi:
  • Analiza tela AMQAT
  • Plan ishrane
  • 20 Vacu Step
  • 20 Celos tretmana
  • 4 Kavitacije
Brzo i Zdravo Mrsavljenje iskustva nasih klijenata:
  1. JASMINA 21.01.2016 12:47
    Brzo i Zdravo Mrsavljenje iskustva
    Moj najveci problem bili su kilogrami.Imala sam 105kg posle porodjaja dobila sam jos 3kg.To vise nisam mogla da istrpim.U postanskom sanduceu sam dobila flajer od Sliming studija Popovic i odlucila da probam.Posle mesec dana izgubila sam 7kg a posle jos jednog meseca imala sam 94kg.Nastavila sam da radim POWER PLATE,CELOS PRO,VACUM STEP I PLAN ISHRANE.Nakraju imam (POSLE PAR MESECI)80KG.Nisam mogla da verujem da sam to ja. VOLIM SLIMING STUDIO POPOVIC!!!!!! HVALA PUNO!!! PREPORUCUJEM SVIMA!!!
  2. Ivana Mutavdzic 17.01.2016 20:19
    Brzo i Zdravo Mrsavljenje iskustva
    U Sliming Studio sam krenula zahvaljujuci drugarici koja je za Studio saznala na internetu!Posle porodjaja ostao mi je visak od 15kg,a nakon 3meseca fantasticnih treninga na power plate-u,vakum steperu i pridrzavanja plana ishrane,visak sam izgubila!!!:)Sjajni treninzi,Sjajan par Popovic i najsajniji rezultati.Topla preporuka svim damama!Ja se radujem svakom svom sledecem treningu!!:)
  3. Vesna 11.12.2015 11:01
    Brzo i Zdravo Mrsavljenje iskustva
    Moj osnovni problem je bio zadrzavanje tecnosti, a i ugojila sam se.Tako da sam ukupno imala 10kg viska. Dosla sam u Sliming studio i prepustila se (jer imam prijateljicu koja je kod njih skinula 20kg). Uradili su mi analizu i dobila sam ishranu. Vezbam u Vacu STEPU. Na pocetku -prva 3-4 treninga mi je bilo grozno, ali sad sam se navikla i cak mi prija.Proslo je mesec dana i skinula sam 5 kg. Ici cu jos mesec dana, pa prelazim na Power plate, jer vidim da svi koji vezbaju su odusevljeni.
  4. Jasmina R02.03.2015 16:51
    Brzo i Zdravo Mrsavljenje iskustva
    Moja poznanica je bila na dvomesecnom rezimu u Sliming studiju, pa sam krenenula i ja (odusevljena njenim rezultatom). Ona je izgubila 12 kilograma i sasvim se preoblikovala.A moje iskustvo je sledece: 3 kg manje posle 8 dana ( mada ja sam bas puna vode, tj zadrzavam tecnost) ali 3 kg je super, pri tome nisam gladna- sto je jos bolje...U osnovnom sam programu : dijeta i power plate , sledeci mesec ubacujemo i celos pro..Svidja mi se....
  5. Danijela 16.03.2015 12:24
    Brzo i Zdravo Mrsavljenje iskustva
    Moj problem nisu kilogrami nego odrzavanje postojece kilaze sa unosom adekvatnih namirnica.Na internetu sam pronasla Sliming studio i pre tacno mesec dana pocela sa ishranom.I zadovoljna sam. Odrzala sam postojecu kilazu,imam plan za dane kada vezbam tada unosim vise kaolrija i dane kada ne vezbam. Ishrana mi je raznovrsna , a i dostupna (u dogovoru sa nutricionistom nema egzoticnih namirnica, nego ono sto mogu da priustim).Na pocetku malo mi je problem bio sto moram da merim namirnice ,ali nakon 2-3 dana naviknes se- cak je i zabavno. Kad pogledam jabuku , brokoli, ili parce mesa tacno znam koliko ima grama....
  6. IVA S. 12.01.2017 20:49
    Brzo i Zdravo Mrsavljenje iskustva
    Moj najveci problem bio je visaka kilograma.Od kada pratim rezim ishrane bolje se osecam i za 2 meseca sam smrsala 10kg. Svima preporucujem plan ishrane!
  7. Biljana Dimitrijevic 23.10.2014 08:54
    Brzo i Zdravo Mrsavljenje iskustva
    Konacno sam pronasla pravi centar u kome mogu da uzivam , treniram i naravno gubim kilograme. Strucno , ljubazno .. Sve pohvale Sliming studiju Popovic
  8. Kaca 09.02.2015 11:11
    Brzo i Zdravo Mrsavljenje iskustva
    Krenula sam sa Sliming paketom i posle 7 dana izgubila 2 kg,..Bolje se osecam,kao da sam izbacila sve toksine iz sebe..Power plate me odusevljava, osecam svaki misic, i neznam da li je to moj subjektivni osecaj ali kao da sam se zategla posle samo 3 treninga. Danas pocinje druga nedelja (jedva cekam..)
  9. Ana Tomic 28.11.2014 09:07
    Brzo i Zdravo Mrsavljenje iskustva
    Moj problem sa stomakom je bio neresiv ( tako mi se cinilo) . Posle 2 porodjaja i viksa preko 30kg izgubila sam svaku nadu.Medjutim posle 2 meseca kompletnog programa i paketa fit mama plus, moj napredak je fenomenalan. Topim se, a nisam gladna, ... Ono sto je meni posebno drago jeste sto su strije skoro nestale-neverovatno, ali istinito! Hvala
  10. Dragana J. 19.11.2014 19:59
    Brzo i Zdravo Mrsavljenje iskustva
    Konacno sam pronasla centar za mrsavljenje koji mi u potpunosti odgovara. hvala Sliming studio
  11. Jelana 27.02.2015 16:44
    Brzo i Zdravo Mrsavljenje iskustva
    Imam 5 kg viska i zelim da ih skinem u sto kracem roku, ali ne zelim da se izgladnjujem...Mislim da sam na dobrom putu sa Sliming fast paketom za mrsavljenje . 1. NEDELJA 2,5 KG MANJE. Lepo vezbam , a lepo i odmaram (kavitacija, celos i rtl)
  12. Jelena 28.05.2015 16:23
    Brzo i Zdravo Mrsavljenje iskustva
    Veoma sam zadovoljna. Ja sam u osnovnom paketu plan ishrane i power plate. Nismo se jos merili , posto nije proslo mesec dana ali ja i moja okolona vidmo promene. Neke stvari koje su mi bile tesne sad oblacim, ima tu jos viska ali sve je bolje.
  13. Tanja 21.01.2016 16:00
    Brzo i Zdravo Mrsavljenje iskustva
    Moj paket je najbolji: Pola sata trening pola odmaram. Vezbam 3 puta nedeljno, naizmenicno vacustep i plate i svaki put nakon treninga elektrostimulacija. Odlicno se osecam.
  14. Dragana Pantelic 04.05.2016 11:50
    Brzo i Zdravo Mrsavljenje iskustva
    Najeftinija cena programa za mrsavljenje! Hvala Pozdrav
  15. Ana s 27.06.2017 21:10
    Brzo i Zdravo Mrsavljenje iskustva
    Moj paket je 20 vacustep+12 power plate i ishrana.Rezultat 6 kg manje za mesec dana
  16. Kaja 29.09.2016 10:01
    Brzo i Zdravo Mrsavljenje iskustva
    Ja sam probala novi tretman koji topi, a ujedno daje energiju. Zove se Prokaire. Radim ga 5 puta nedeljno u kombinaciji sa Vacustepom . Nakon 3 nedelje skinula sam 5 kg.Svi primecuju promenu. Idemo dalje! Da moram da naglasim da je cena vise nego povoljna. U inostranstvu tretman prokire je mnogo skup, a u studiju Popovic akcijska cena je 1.000 din-hvala Vam ---
  17. Milica L38 12.01.2017 12:28
    Brzo i Zdravo Mrsavljenje iskustva
    Moj paket je power plejt i proker.Na plejtu se umorim a nakon toga relaksiram sa prokerom.Sve ukupno traje 1h .3x nedeljno i to je nacin na koji ja punim baterije...Inace nemam problema sa viskom kg.