Nutricionista  Zadrava Ishrana jelovnik za Mrsavljenje

Izbalansirana ishrana znaci snabdevanje organizma važnim materijama a uz to poštujući poznate mehanizme našeg tela, kao što su varenje, apsorbcija produkata, vremena lipolize i lipogeneze i sl...

U našem salonu radimo AMQAT analizu tela, metodu koja na najsavremeniji nacin, koristeći tehnologiju baziranu na kvantnoj medicini...

Dozvolite profesionalcima da umesto vas organizuju plan gubljenja kilograma i vraćanja zdravlja!

Top
Mrsavite zdravo
Kako je poznato, da bi naš organizam bio zdrav i vitalan mora postojati određeni balans u organizmu. Treba oformiti simbiozu duha i tela a za to je neophodno usvojiti i redovno primenjivati zdrave navike. Početak svake priče o očuvanju vitalnosti započinje sa izbalansiranom ishranom. Danas je nedvosmisleno dokazano da je nepravilna ishrana glavni uzročnik većine tegoba pa i oboljenja savremenog čoveka. Hrana je neophodno gorivo za svakodnevno funkcionisanje svakog organizma a staru izreku koja kaže „zdravlje na usta ulazi“ svakako ne treba zanemariti. Svaka ispravna navika koju usvojite može vam pomoći u terapiji mršavljenja ali sve one zajedno ne mogu ništa da urade ako se hrana ne koriguje. Čak ni sa mukotrpnim fizičkim treninzima nećete imati uspeha ako to ne prati odgovarajući režim ishrane. Kako bi dobili što bolje rezultate i što efikasnije iskoristili svoje uložene napore, neophodno je da se za svakog pojedinca ponaosob napravi dijeta-plan ishrane individualno. Dugoročno nam je cilj da se kilogrami izgube ali ni ne vraćaju.
Svaki je organizam poseban
Ne postoje dva identicna organizma ili  metabolizma. Svako ima razlicite navike, od ustajanja, spavanja, redovnog posla, ishrane pa do fizickih aktivnosti. S tim u vezi, svaki pacijent dolazi na konsultacije sa odredjenim stepenom zdravstvenog stanja koje treba korigovati. Nakon detaljnog pregleda, informacija o uobičajenim aktivnostima i razgovora sa pacijentima izradjujemo plan ishrane prilagodjen baš njemu. Trudimo se da plan ne bude rigorozan i da se ipak na meniju nadje hrana koju osoba voli ali pak uz pravilno kombinovanje i odgovarajuće količine. Osnovno pravilo je da broj kalorija nikako ne treba da padne ispod nivoa bazalnog metabolizma već da bude uskladjen sa potrošnjom pojedinca u toku dana.
Zasto izabrati nas ?
U našem salonu radimo AMQAT analizu tela, metodu koja na najsavremeniji način, koristeći tehnologiju baziranu na kvantnoj medicini uz korišćenje magnetne rezonance meri frekfencije i bioelektro impulse vašeg tela. Parametre koje dobijemo unosimo u poseban profesionalni kompjuterski program, gde pored unesenih ostalih analiza (težina, visina...) dobijamo individualni rezultat za svakog pojedinca. Utvrđujemo BMI, procenat masti, stanje mišića i koštane gustine kao i stanje viscelarne masti. Na osnovu toga se radi individualan i detaljan plan ishrane koji preporuči kompjuter a uz eventualne korekcije naših nutricionista.
Treba znati
 
Ako se dijetom unese značajno manje kalorija od preporučenog nivoa, dolazi do usporavanja metaboliza kao odbrambenog mehanizma tela i rezultati izostaju. Nikako ne smemo gubiti mišićnu  masu, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, već raditi na sintezi nove i održavanja postojeće. Izbalansirana ishrana znači snabdevanje organizma važnim materijama a uz to poštujući poznate mehanizme našeg tela, kao što su varenje, apsorbcija produkata, vremena lipolize i lipogeneze i sl.

Jelovnik za Mrsavljenje iskustva nasih klijenata:

  1. Ana 03.07.2014 16:19
    Nutricionisticki Jelovnik za Mrsavljenje
    Osecamse odlicno. Prvi put nisam bila gladna a smrsalasam.​
  2. Tanja Lazic-Milanovic 19.09.2014 20:43
    Nutricionisticki Jelovnik za Mrsavljenje
    Ovo je stvarno posebno , profesionalno, ...Bila sam kod mnogo nutricionista ali ovako detaljnu analizu nisam videla, i na osnovu tog jelovnik-koji mi savrseno odgovara. Nisam gladna , nisam teska, nisam umorna -jedem sto mi se kaze i ove navike cu i da zadrzim
  3. Anja Lukic 29.10.2014 18:05
    Nutricionisticki Jelovnik za Mrsavljenje
    Nakon analize AMQAT dobila sam plan ishrane za mesec dana. Naime,moj problem nije visak kilograma, nego sam zelela da poboljsam kvalitet zivota i izaberem namirnice bas za mene i to sam i dobila...Hvala
  4. Jasna 30.11.2014 18:18
    Nutricionisticki Jelovnik za Mrsavljenje
    Nakon plana detoksikacije koji traje 7 dana, izgubila sam 2 kg. Nakon tog presla sam na rezim ishrane-koji je uradjen samo za mene, i skinula jos 3 kg. Ulazim u 5.nedelju programa,..si veoma sam zadovoljna.​
  5. Seka 03.02.2015 09:51
    Nutricionisticki Jelovnik za Mrsavljenje
    Moram da pohvalim plan ishrane koji su mi napravili u studiju. Nikad nisam imala priliku ( a dosta znam o tome), da mi se napravi plan koji ce zadovoljiti potrebe mog organizma za svim vitaminima, mineraima , aminokiselinama,...Sve pohvale
  6. Trajkovic Gorica 09.02.2015 19:15
    Nutricionisticki Jelovnik za Mrsavljenje
    ja sam ih nasla na popustima i sutra idem da uplatim. sudeci po vasim komentarima izgleda da se necu pokajati sto sam ih izabrala :) moj problem je visak kilograma, pa se nadam da sam na pravom mestu :) idem za neki dan na pregled pa cu vam preneti svoje utiske o svemu, a nadam se tako dobrim rezultatima kao sto vi pricate...
  7. Danijela 16.03.2015 09:21
    Nutricionisticki Jelovnik za Mrsavljenj
    Moj problem nisu kilogrami nego odrzavanje postojece kilaze sa unosom adekvatnih namirnica,pre tacno mesec dana pocela sa ishranom.I zadovoljna sam. Odrzala sam postojecu kilazu,imam plan za dane kada vezbam tada unosim vise kaolrija i dane kada ne vezbam. Ishrana mi je raznovrsna ,
  8. LEONTINA 16.03.2015 20:20
    Nutricionisticki Jelovnik za Mrsavljenj
    Dok nisam saznala za Sliming studio Popović,nisam imala ideju šta da jedem,ali da se ipak zdravo hranim.Stalno mi se tražilo dajedem u toku dana (posle doručka ,ručka i vecere).Uradila sam detaljni pregled i plan ishrane.Na emeil sam dobila plan ishrane i parametre.Posle nedelju dana sam osetila da mi se netraži da jedem u toku dana
  9. Slavica Pajic 02.05.2015 13:48
    Nutricionisticki Jelovnik za Mrsavljen
    Pre dve nedelje dobila sam plan ishrane. Prve nedelje izgubila sam 2 kg, druge 1 kg. Zadovoljna sam. ...